Magazine

7 أطعمة صحية تساعدك على تفتيح بشرتك..جربيها

اطعمة

تلجأ السيدات إلى الكريمات الباهظة المفتحة للبشرة، لكن يمكنك الحصول على أفضل النتائج بطريقة صحية وزهيدة من برادك.

يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي والحموضة في داخله تساهم في تبيض البشرة، لذلك ننصحك بشربه في البصاح الباكر لمحاربة الشيخوخة والتخلص من الرؤؤوس السوداء أيضاً.

 

يحتوي الشمام على مادة الاربوتين التي تمنع التصبغ و تعمل على تفتيح لون البشرة

 

الكاموميل (البابونج) عشب له مميزات عديدة أهمها أنه يعمل على تفتيح لون البشرة والتخلص من الهالات السوداء والبقع الجلدية. أفضل طريقة لاستخدامه هى تبريد أكياس الشاي الغنية بعشب البابونج ووضعها على العين وبالأماكن الملئية بالبقع والإسترخاء لدقائق إلى ان يتحسن لون البشرة.

 

يحتوي التوت على نسبة عالية من مضادات الاكسدةالذي يدخل بتركيب كثير من المستحضرات الجلدية التجميلية لتفتيح وتبييض البشرة.

 

 

قومي بتقطيع البطاطا إلى شرائح وضعيها تحت عينيك أو في المنطاق الداكنة حيس ستعمل على تخفيف آثار لندبات والكلف من الوج.

 

 

تحتوي الشوكولاتة الداكنة على على البولي فينولات والفلافونويدات، وهي من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تفتيح لون البشرة

 

لتناول الموز فوائد عديدة لكن ننصحك أيضاً بإستخدام الموز كماسك طبيعي لترطيب البشرة وتفتيحها.

 

 

Click to comment

Leave a Reply

Most Popular

 
To Top