Magazine

شراب القرفة لخسارة الوزن من دون معاناة

4

سيشهد عام 2016 موجة جديدة من المأكولات الصحيّة والمكوّنات الطبيعيّة التي ستساعدكِ على خسارة الوزن وتحقيق أهدافكِ، وذلك بحسب ما ورد في كتاب What Doctors Eat وكتاب 21 Day Belly Fix. نبدأ اليوم بالمكوّن الأوّل وهو القرفة الذي لا يتمتّع بفوائد جماليّة فحسب، بل يلعب أيضاً دوراً أساسيّاً في إنقاص الوزن وحرق الدهون.

هذا النوع من البهارات يمنع تكدّس الدهون في الجسم لا سيّما عند منطقة البطن، كما أنّه يقطع الشهيّة ويمنعكِ من الإفراط في تناول الطعام. نحن لا نعني بكلامنا هذا أنّ عليكِ الاكتفاء بنثر القليل من القرفة فوق وجباتكِ، بل أضيفي عوداً منها إلى زجاجة صغيرة من الماء، وتناولي المزيج كلّ يوم في الصباح والمساء على مدّة أسبوعين على الأقل. ستلاحظين أنّكِ ستخسرين الوزن وستتخلّصين من الدهون المتراكمة عند منطقة البطن من دون الحاجة إلى ممارسة أيّة تمارين أو بذل أيّ مجهود حتّى. بإمكانكِ أيضاً إضافة مكّونات طبيعيّة أخرى إلى هذه الخلطة البسيطة للمزيد من الفوائد ولتسريع عمليّة خسارة الوزن أيضاً:

  • أضيفي نصف ملعقة من القرفة وملعقة من العسل إلى كوب من الماء الساخن.
  • ضعي عود من القرفة مع نصف حبّة تفّاح في كوبٍ من الماء، واتركي هذه الخلطة في البرّاد لمدّة 24 ساعة قبل تناولها.
  • أضيفي عود من الفرقة وقطعة من الليمون إلى كوب من الشاي الأخضر
Click to comment

Leave a Reply

Most Popular

 
To Top