Magazine

تمارين رياضية بسيطة لشد منطقة الصدر والظهر

6

منطقة الصدر والظهر من أكثر مناطق الجسم التى تتعرض للترهلات وعلامات التمدد، نتيجة عدم الإهتمام والعناية الكافية بها، ولهذا يجب علينا ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لشد هذه المناطق بإستمرار لضمان صدر مشدود وظهر جذاب أكثر شباباً.

Click to comment

Leave a Reply

Most Popular

 
To Top