Magazine

التغلب على الشراهة المرضية

2
غالبا ما يشار إلى مرض الشراهة العصبية باعتباره حالة تؤثر على النساء من صغار السن، لكنه قد يؤثر أيضًا على الرجال و النساء في مختلف الأعمار.

ما هو مرض الشراهة؟

الشراهة هي اضطراب في الكل يتميز بالافراط و اسهال البطن. يحدث الافراط حينما تتناول كميات كبيرة من الطعام في مدة زمنية صغيرة ، وغالبا سرا.

و بعد ذلك، قد تشعر بالذنب لافراطك في الطعام مما قد يسبب تطهير البطن، و هو غالبا ما يكون من خلال القيء المتعمد.

ما الذي تسبب الشراهة؟

 ليس هناك مسبب وحيد للشراهة. فمن المعتقد ان هناك عدة اسباب قد تؤدى لذلك و منها على سبيل المثال:

– تدنى التقدير الذاتي: قد يكون لديك راي متدني بشان ذاتك. فقدان الوزن او المحاولة المستمرة لضبط وزنك يمكن في الغالب ان تعتبر طريقة لكسب احترام ذاتي.

– الاكتئاب: قد تستخدم الافراط كطريقة للتغلب على ما تعانيه من اكتئاب او ضغط. الا ان التطهير لا يخفف من الاكتئاب و تستمر الدائرة.

– الضغط العاطفي: قد تحدث الشراهة احيانا عقب مواقف او احداث حياتية ضاغطة. كما قد تتطور بعد تجربة صادمة كالوفاة او الطلاق.

– المرض البدني او الاعتداء الجنسي: قد تحدث الشراهة لدى من يعانون مرضا جسمانيا، او من تعرضوا لاعتداء جنسي. والبعض منهم عاشوا طفولة صعبة، حيث المشكلات و الخلافات الاسرية.

-المشكلات الصحية العقلية : اظهرت الابحاث ان الشراهة اكثر شيوعا لدى من يعانون بعض المشكلات النفسية الاخرى مثل اضطراب القلق و اضطراب الوسواس القهري او اضطراب ما بعد الصدمات.

-صورة الجسم الغير صحي: يمكن ان تحدث الشراهة جراء ضغوطات ثقافية و اجتماعية. يعتقد البعض ان وسائل الاعلام و الصناعات الخاصة بالموضة تخلق ضغطا كى يكون الاشخاص اكثر نحافة.

الشراهة لدى الذكور:

اضطرابات تناول الطعام لا تؤثر على اي شخص في اي مرحلة عمرية و من اي جنس. فقد يكون من الصعب ان يقر الرجال بمرض الشرهة، على وجه الخصوص بسبب الفكرة المغلوطة الشائعة ان النساء هن من تعانين وحدهن من اضطرابات تناول الطعام.

في عام 2008 اقر جون بريسكوت، النائب الاول لرئيس الوزراء، على الملا بانه يعانى مرض الشراهة، حيث ساعدت المعدلات المرتفعة من ضغوطات العمل الى الافراط في تناول الطعام كطريقة لاراحة نفسه. و بعدها، ونظرا لقلقه بشان مظهره الشخصي، كان يتقيا كطريقة لضبط وزنه. اصبحت هذه الدائرة ادماني.

لا تعانى في صمت

الاشخاص الذين يعانون من الشراهة قد يجدوا من الصعوبة الاعتراف بمشكلتهم مع الطعام، و يكون هذا صعبا على وجه الخصوص بالنسبة للرجال. يمكن ان يكون الافراط في تناول الطعام و القيء وسيلة للسيطرة على حياتهم ان شعروا انهم لا يسيطرون عليها.

لا يرحب كثير من الرجال بالاقرار بانهم لا يستطيعون التحكم في عادات الاكل، حيث يعتبرونها احدى علامات الضعف. و هذا ما قد يوقفهم عن السعي للحصول على المساعدة التي يحتاجونها.

يقول جون بريسكوت انه لم يتحكم في هذا الاضطراب الا بعدما سعى في طريق البحث عن المساعدة. وهناك منظمات عدة يمكنها تقديم الدعم و المساعدة.

المساعدة الطبية لمرض الشراهة

اذا كنت ممن يعانون من مرض الشراهة في تناول الطعام، راجع طبيبك. فسوف يكون بامكانه تشخيص الحالة و التحدث اليك حول الخيارات العلاجية الممكنة.

Click to comment

Leave a Reply

Most Popular

 
To Top