Magazine

أطعمة لن تصدقي أنها تحمي أسنانك من التسوس!

3

يعتقد العديد من الأشخاص أن الأطعمة بغالبيتها تسبّب التسوس. ولكن هل كنت تعلمين أن هناك العديد من الأطعمة غير المتوقّعة التي تساعدك على محاربة التسوّس في هذا المقال من “عائلتي”:

  • التفاح: هل كنت تعلمين أن تناول تفاحة في اليوم يساعدك على حماية أسنانك من التسوس حسبما أفادت به آخر الدراسات. كما أنّ التفاح يساعد على تنظيف الأسنان.
  • العلكة الخالية من السكر: نعم! العلكة الخالية من السكر تحمي أسنانك من التسوّس! فهذه العلكة تحتوي على مادة الـ”إكسيلتول” وهو بديل من السكر ويحمي الأسنان من التسوس كما أثبتت آخر الأبحاث.
  • الحليب: هل كنت تعلمتي أن الحليب يحمي أسنانك من التسوّس؟ فالحليب يعمل على تقوية الأسنان وحمايتها من الجراثيم المؤذية.
  • الشاي الأخضر: أكثري من شرب الشاي الأخضر المفيد لصحة أسنانك. فالشاي الأخضر المستخلص من الأعشاب النباتية الطبيعية التي تحمي أسنانك وتحافظ عليها.
  • لبن الزبادي والجبنة: هل كنت تعلمين أن منتجات الحليب على أنواعها مثل الزبادي والجبنة تساعد على حماية أسنانك من التسوس؟ لا تتردّدي إذاً في تناول هذه المأكولات يومياً.
  • العنب: هل كنت تعلمين أن تناول العنب يحمي الأسنان من التسوّس؟ فالعنب يساهم في تنظيف الأسنان والحفاظ على صحتها!

3a2ilati:المصدر

Click to comment

Leave a Reply

Most Popular

 
To Top